Satria ny fitaovana fandrahoan-tsakafo vita amin'ny vy dia mitondra hafanana tsara, afaka mitazona hafanana ambony mandritra ny fotoana maharitra izy, ary mampiroborobo ny fandrahoan-tsakafo.

Amin'ny ankapobeny, ny fandrahoan-tsakafo miaraka amin'ny vilany vy dia miasa tsara amin'ny sakafo maro, manomboka amin'ny hena, akoho amam-borona na trondro ka hatramin'ny legioma.Fa ny vilany vita amin'ny vy dia tsy mety amin'ny sakafo matsiro fotsiny.Ny fandrahoan-tsakafo amin'ny vilany vy dia mamorona crust crispy amin'ny entana nendasina, toy ny pancakes zazakely holandey sy mofo katsaka.

Ny fandrahoan-tsakafo vita amin'ny vy dia tena tsara indrindra amin'ny fandoroana proteinina, toy ny hazan-dranomasina, henan'omby, henan-kisoa, akoho amam-borona ary tofu.Azonao atao ny manangana ny sakafo eo ambonin'ny fatana ary avy eo afindra ao anaty lafaoro mba hamita ny fandrahoan-tsakafo na mahandro azy tanteraka eo amin'ny fatana, arakaraka ny sakafo, ny tapany ary ny habeny.

Fanampin'izany, mampindrana tsara ny mahandro hena voatoto ao an-trano izy ireo, toy ny rehefa manomana hena taco na burger patties ianao.Ary raha mitady fomba haingana sy matsiro hanomanana legioma ianao, dia azonao atao ny mampiasa vilany vy hanendahana epinara, holatra, lakolosy ary izay vokatra rehetra anananao.Andramo fotsiny ny sasany amin'ireo zava-manitra tianao indrindra - ary voila, sakafo mahavelona.

Ny vy dia ampiasaina amin'ny fomba fandrahoan-tsakafo mahasalama sy ambany kaloria izay mitazona ny sakafo ho mahia ary tsy mitaky menaka be, toy ny fomba mifototra amin'ny rano, anisan'izany ny fihazana sy ny fandrahoan-tsakafo, ary ny fandrahoan-tsakafo sy ny fandrahoan-tsakafo haingana.

Ny tombony lehibe iray hafa dia ny hoe rehefa misafidy vy vita amin'ny vy ianao fa tsy fitaovana fandrahoan-tsakafo tsy mipetaka, dia hialanao ny PFOA (asidra perfluorooctanoic), izay mety ho carcinogen.